Bellavias 菁萃綺肌-官方部落格
追尋健康美麗,在資訊爆炸的現代,卻成了最辛苦的路程。菁萃綺肌Bellavias 力求安全保養,追尋美麗旅程與妳同行。
Bellavias 菁萃綺肌
部落格首頁
品牌理念
安心保證
產品特色
品牌官網
線上購物
星期三, 6月 11, 2014
早餐的重要性
歐嗨唷~
吃過早餐了嗎?
一日之計在於晨
現代人生活忙碌..往往3餐併做2餐
或是省略不吃
其實..不吃早餐習慣的人..
長久累積下來..對身體會造成以下之影嚮:
1.易患慢性病:
長期不吃早餐就展開一天的工作,空著肚子的身體為了取得
動力,就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體等腺體,去燃燒
組織,除了造成腺體亢進外,更會使體質變酸,長期容易罹
患慢性病
2.胃、腸不適:
早餐的英文是breakfast,本來就是「解除一夜禁
食」的意思,晚餐以後不進食,如果隔天直到中午才進食,
胃長期處於空蕩蕩的狀態,容易造成胃炎、胃潰瘍
3.心神不寧:
莊醫師觀察到吃過早餐的孩子,情緒非常安定溫和;反過來
,不吃早餐的孩子,精神較不穩定,有歇斯底里的現象。
若因為時間急促,建議還是不要用囫圇吞棗的方式隨意解決
,否則也會引起腸胃緊張..
吸收不良哦~
ヾ(●´▽`●
)ノ
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言